生存路上携带食物至关重要！食物不仅仅能够增强幸存者们的饱腹感、维持生存仪指标健康，还能在战斗中为大家提供各种增益。今天，鸦鸦为大家推荐几份食材容易获取，且适合战斗前食用的食谱，帮助大家火力全开！
菠萝富含维C,草莓多汁香甜，两种食物均含有丰富的膳食纤维，而且菠萝和草莓的热量低，适合长期食用。
配方：菠萝*2+草莓*2
介绍：制作简单，无需担心食用后肥胖，还可以一段时间内提升护甲，刚枪更有自信了！
提升对特定敌人造成伤害·菌菇鱼头汤
好的汤往往要滋补，鱼肉丰富的蛋白质既细腻又易吸收，为肌肉提供丰富原料。配上白菇提高鱼汤的鲜美，让味道更浓郁。配方：鱼+白菇*3
介绍：口感丰富蛋白质充足，强身、健胃、抗衰美颜，食用后一段时间内对特定敌人伤害提升。
提升穿透护甲·油麦菜麦色拉
要想减脂更轻松，往往蔬菜是不可或缺的，蔬菜热量极低，营养丰富，从而减少体内脂肪含量。来一份更容易促进消化。
配方：油麦菜*3+玉米
介绍：往往简单的食材简单的加工能获得不一样的效果，食用油麦菜藜麦色拉后更是持续一段时间提升穿透护甲，打出高额伤害。
提升重伤·蘑菇肉酱拌面
喷香的蘑菇与碎肉酱完美融合，烹制完毕作为浇头与手工面条充分混合，色香味俱全，让人充满食欲。
配方：面粉+鸡油菌+肉*2
介绍：金黄的色泽上飘绕着迷人的蘑菇香气，食用后在一段时间内持续提升重伤，重伤是输出的关键。
低热量&提升重伤·水果拼盘
充满色彩的水果，香甜可口，不仅有助消化，更是减少热量吸收的最佳选择。
配方：野果*4
介绍：好吃且方便的水果拼盘不仅能饱腹，也是健康食物的绝佳选择，食用后持续一段时间提升重伤。
以上这些食物，不仅仅食材获取简单，更是为战斗的你提供增益。幸存者们快收藏起来前去制作，食用后尽情地去战斗吧！