妄想山海食谱料理配方大全

配方：

[2-3级灶台] 薏苡粉+薏苡粉+长生果油+肉类+6级菜

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，韧性增加100，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 长生果油+长生果油+红色鱼+高级调料

效果：

食用增加660点饱食度，防御穿透增加80，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+6级菜+6级菜+水类

效果：

食用增加660点饱食度，攻击增加250，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 6级菜+水类+辣料+橙/红色鱼

效果：

食用增加660点饱食度，防御穿透增加80，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 薏苡粉+蛋液+肉类+肉类+6级菜

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，暴击增加150，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 甘瓜+果蔬泥+肉类+6级菜+水类

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，防御穿透增加80，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 胡荽+薏苡粉+肉类+5级菜/6级菜

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，韧性增加100，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 6级菜+6级菜+辣料/辣酱

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，暴击输出增加10%，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 菘菜+长生果油+肉类+6级菜+高级调料

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，防御增加160，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 鼍龙肉+6级菜+6级菜+水类

效果：

食用增加660点饱食度，暴击增加150，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 蕃柿+6级菜+水类+水类+混合酱

效果：

食用增加660点饱食度，攻击增加250，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 蹄腱+鸟翅+蟹钳肉+胡荽粉+蘑菇

效果：

食用增加660点饱食度，攻击增加250，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 葶苧蕊+野果+花/变异花

效果：

食用增加300点饱食度，防御增加25,持续15分钟，并获得少许灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 荀草根块+肉类+绿/蓝/紫/橙色鱼

效果：

食用增加300点饱食度，防御穿透增加26,持续15分钟，并获得少许灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 青菩果+九穗米+水类

效果：

食用增加300点饱食度，追加伤害增加4,持续15分钟，并获得少许灵气

配方：

[2-3级灶台] 柠檬叶+深海龙鱼+深海龙鱼

效果：

食用增加540点饱食度，很长时间内不溺水，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 柠檬叶+毒蛇鱼+毒蛇鱼

效果：

食用增加540点饱食度，很长时间内不溺水，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 薏苡粉+薏苡粉+肉类+6级菜+水类

效果：

食用增加660点饱食度，暴击输出增加10%，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 6级菜+6级菜+水类

效果：

食用增加660点饱食度，防御穿透增加80，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+水类+辣料+高级调料+5级菜/6级菜

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，防御增加160，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 隆蟹肉+薏苡+薏苡+6级菜+高级调料

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，暴击增加150，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 长生果油+混合酱+混合酱+野果+橙/红色鱼

效果：

食用增加660点饱食度，防御增加160，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 薏苡粉+肉类+肉类+4级菜/5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，暴击增加100，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 秦椒+长生果油+果蔬泥+果蔬泥+5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，暴击增加100，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 薏苡粉+肉类+肉类+肉类+高级调料

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，韧性增加60，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 稀瓜+长生果油+蛋液

效果：

食用增加540点饱食度，暴击增加100，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+高级调料+5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，防御增加120，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+水类+调料+5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，韧性增加60，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 幽兰+熊前爪+五香粉+水类+野果

效果：

食用增加540点饱食度，攻击增加200，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 长生果油+肉类+混合酱+花/变异花

效果：

食用增加540点饱食度，防御增加120，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 鳌蝎肉+长生果油+混合酱+高级调料

效果：

食用增加540点饱食度，暴击增加100，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+水类+野果+橙/红色鱼

效果：

食用增加540点饱食度，韧性增加60，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 长生果+癞瓜+水类+4级菜/5级菜/6级菜/花/变异花

效果：

食用增加540点饱食度，暴击输出增加8%，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 钦原肉+长生果油+混合酱+混合酱+高级调料

效果：

食用增加660点饱食度，防御增加160，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 起阳草+薏苡粉+肉类+肉类+6级菜

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，韧性增加100，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 番瓜+肉类+肉类+6级菜+3~6级菜

效果：

食用增加660点饱食度和大量凝神，暴击输出增加10%，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+6级菜+混合酱+混合酱+野果

效果：

食用增加660点饱食度，攻击增加250，持续15分钟，并获得极多灵气

配方：

[2-3级灶台] 草龟肉+水类+调料+5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，防御增加120，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 翠鹞肉+水类+调料+5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，暴击输出增加8%，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+肉类+水类+混合酱+高级调料

效果：

食用增加540点饱食度，攻击增加200，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 秦椒+长生果油+肉类+水类+4级菜/5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度和大量凝神，防御穿透增加50，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+水类+高级调料+花/变异花

效果：

食用增加540点饱食度，攻击增加200，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 洞冥果+甜酱+3/4级菜

效果：

食用增加420点饱食度，攻击增加35,持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 葶苧蕊+调料+3/4级菜

效果：

食用增加420点饱食度，防御增加50,持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 秦椒+魔鲜

效果：

食用增加120点饱食度，完全食用后恢复护盾120点，并获得少许混沌之气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 水类+魔鲜+魔鲜+魔鲜

效果：

食用增加180点饱食度，完全食用后恢复护盾360点，并获得部分混沌之气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 水类+魔鲜+魔鲜+魔鲜

效果：

食用增加180点饱食度，完全食用后恢复护盾360点，并获得部分混沌之气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 水类+魔鲜+魔鲜+魔鲜

效果：

食用增加180点饱食度，完全食用后恢复护盾360点，并获得部分混沌之气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 水类+魔鲜

效果：

食用增加120点饱食度，完全食用后恢复护盾120点，并获得少许混沌之气

配方：

[2-3级灶台] 九穗米+丹粟果+4级菜+4级菜+高级调料

效果：

食用增加540点饱食度，追加伤害增加11,持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 仆累肉+荀草根块+4级菜+4级菜+混合酱

[2-3级灶台] 黾肉+荀草根块+4级菜+4级菜+混合酱

效果：

食用增加540点饱食度，防御穿透增加170,持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 葶苧蕊+祝余花+混合酱+杂碎+杂碎

效果：

食用增加540点饱食度，防御增加80,持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 荀草根块+辣酱+蓝色鱼/紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加420点饱食度，防御穿透增加51,持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 九穗米+蛋液+水类+甜酱

效果：

食用增加420点饱食度，追加伤害增加7,持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 洞冥果+紫芝蕊+橙色鱼+橙色鱼+高级调料

效果：

食用增加540点饱食度，攻击增加52,持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 鸟翅+水类+5级菜/6级菜

效果：

食用增加540点饱食度，暴击输出增加8%，持续15分钟，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 蛋液+肉类+3级菜+紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加540点饱食度，长时间内不溺水，并获得大量灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 肉类+辣料

效果：

食用增加300点饱食度，攻击增加100，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 山蒜粉+肉类

效果：

食用增加300点饱食度，防御增加50，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 慈葱粉+肉类

效果：

食用增加300点饱食度，防御穿透增加12，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 白色鱼+白/绿/蓝色鱼

[1-3级灶台/1-2级营地] 绿色鱼+白/绿/蓝色鱼

[1-3级灶台/1-2级营地] 蓝色鱼+白/绿/蓝色鱼

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 紫色鱼+白/绿/蓝/紫/橙/红色鱼

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 橙色鱼+白/绿/蓝/紫/橙/红色鱼

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 红色鱼+白/绿/蓝/紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加300点饱食度，一段时间内不溺水，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 粪便+粪便+粪便+粪便

效果：

食用增加180点饱食度，并获得少许灵气，侍宠非常嫌弃这个味道，拒绝食用

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 山蒜+肉类+水类

效果：

食用增加300点饱食度，减40点毒素值并随时间递减，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 红韶果+秦椒+肉类+水类

效果：

食用增加300点饱食度，提升15点耐寒值，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 青菩果+冰块+肉类

效果：

食用增加300点饱食度，提升15点耐热值，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 薝棘+肉类+水类

效果：

食用增加300点饱食度，抵抗3级风沙状态，并获得部分灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 蘑菇

效果：

食用增加240点饱食度，减40点潮湿度并随时间递减，并获得少许灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 调料+蘑菇

效果：

食用增加300点饱食度，减50点潮湿度并随时间递减，并获得部分灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 熊前爪+调料/辣料/高级调料

效果：

食用增加420点饱食度，攻击增加150，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 胡荽粉+肉类+肉类

效果：

食用增加420点饱食度，防御穿透增加25，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 五香粉+肉类+肉类

效果：

食用增加420点饱食度，防御增加80，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 狼蛛肉+山蒜+山蒜粉

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 隆蟹肉+山蒜+山蒜粉

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 鳌蝎肉+山蒜+山蒜粉

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 钦原肉+山蒜+山蒜粉

效果：

食用增加300点饱食度，攻击增加100，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 鸟翅+调料/辣料/高级调料

效果：

食用增加420点饱食度，防御增加80，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 调料+紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加420点饱食度，较长时间内不溺水，并获得很多灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 肉类+水类+蘑菇

效果：

食用增加300点饱食度，提升15点耐寒值，并获得部分灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 肉类+蘑菇+调料/高级调料

效果：

食用增加420点饱食度，减50点潮湿度并随时间递减，并获得很多灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 水类+调料+野果+蘑菇

效果：

食用增加420点饱食度，提升15点耐寒值，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 薏苡+肉类+水类

效果：

食用增加300点饱食度，减50点潮湿度并随时间递减，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 蹄腱+蹄腱

效果：

食用增加300点饱食度，韧性增加15，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 幽兰+水类+野果

效果：

食用增加180点饱食度，完全食用后15秒内回复500生命，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 野果+水类/虫液

[1-3级灶台] 水类+1~4级菜

[2-3级灶台] 水类+1~4级菜/花/变异花

效果：

食用增加240点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 肉类+水类/虫液

[1-3级灶台/1-2级营地] 杂碎+水类/虫液

[2-3级灶台] 杂碎+1~4级菜/野果/变异花/蘑菇

[2-3级灶台] 珍品+1~4级菜/野果/花/蘑菇

[2-3级灶台] 肉类+珍品/杂碎

效果：

食用增加180点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 野果+调料/辣料/野果

[1-3级灶台] 野果+1~4级菜

[1-3级灶台] 1级菜+1~4级菜

[1-3级灶台] 2级菜+2~3级菜

[1-3级灶台] 3级菜+3/4级菜

[1-3级灶台] 4级菜+4级菜

[2-3级灶台] 变异花+调料/辣料/甜酱/混合酱/辣酱/高级调料

[2-3级灶台] 花+调料/辣料/甜酱/混合酱/辣酱/高级调料

效果：

食用增加180点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 青菩果+冰块

效果：

食用增加180点饱食度，提升10点耐热值，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 红韶果+水类

效果：

食用增加180点饱食度，提升10点耐寒值，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 虫液+水类

效果：

食用增加240点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 水类+水类/调料/辣料/虫液

效果：

食用增加60点饱食度，提升5点耐寒值

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 薏苡+水类

效果：

食用增加180点饱食度，减40点潮湿度并随时间递减，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 肉类+肉类/调料/辣料/杂碎

效果：

食用增加180点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 肉类+肉类/调料/辣料/杂碎

效果：

食用增加180点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 兽肝+兽肝

效果：

食用增加300点饱食度，防御增加50，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 兽脑+兽脑

效果：

食用增加300点饱食度，防御穿透增加12，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 兽肠+兽肠

效果：

食用增加300点饱食度，暴击增加30，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 腰花+腰花

效果：

食用增加300点饱食度，韧性增加15，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 兽心+兽心

效果：

食用增加300点饱食度，攻击增加100，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 肉类+调料/辣料/野果/杂碎

[1-3级灶台] 肉类+1~4级菜

效果：

食用增加240点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 小兽肉+小兽肉+小兽肉

效果：

食用增加240点饱食度，增强水下效果，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 麋肉+麋肉

效果：

食用增加240点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台/1-2级营地] 肉类+肉类/调料/辣料

效果：

食用增加240点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 肉类+肉类+肉类/野果/高级调料

效果：

食用增加300点饱食度，防御穿透增加12，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 调料+白/绿/蓝/紫/橙/红色鱼

[二级灶台/二级营地/三级灶台] 辣料+白/绿/蓝/紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加300点饱食度，一段时间内不溺水，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台] 肉类+调料+调料

效果：

食用增加420点饱食度，攻击增加150，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 糊麻+长生果油+调料/辣料/甜酱/辣酱

效果：

食用增加420点饱食度，韧性增加35，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 荆熊肉+长生果油+甜酱+甜酱

效果：

食用增加420点饱食度，攻击增加150，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 癞瓜+肉类+调料/辣料/甜酱/辣酱

效果：

食用增加420点饱食度，暴击输出增加6%，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 蕃柿+蛋液+3/4级菜

效果：

食用增加420点饱食度和中量凝神，暴击输出增加6%，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 长生果油+辣酱+蓝色鱼/紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加420点饱食度，韧性增加35，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 幽兰+隆蟹肉+调料/辣料

效果：

食用增加420点饱食度，攻击增加150，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 草龟肉+肉类+4级菜/5级菜/6级菜

效果：

食用增加420点饱食度，防御增加80，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 薏苡粉+肉类+3/4级菜

效果：

食用增加420点饱食度和中量凝神，韧性增加35，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 1级菜+1级菜/2级菜/3~6级菜/蘑菇

[2-3级灶台] 2级菜+2级菜/3~6级菜/变异花/蘑菇

[2-3级灶台] 3级菜+3~6级菜/花/变异花/蘑菇

[2-3级灶台] 4级菜+4级菜/5级菜/6级菜/花/变异花/蘑菇

[2-3级灶台] 5级菜+5级菜/6级菜/花/变异花/蘑菇

[2-3级灶台] 6级菜+6级菜/花/变异花/蘑菇

效果：

食用增加240点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[2-3级灶台] 稀瓜+翠鹞肉

效果：

食用增加300点饱食度，暴击输出增加4%，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[2-3级灶台] 兽脑+长生果油+4级菜/5级菜/6级菜/花/变异花

效果：

食用增加420点饱食度，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 兽肠+长生果油+4级菜/5级菜/6级菜/花/变异花

效果：

食用增加420点饱食度，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 腰花+长生果油+4级菜/5级菜/6级菜/花/变异花

效果：

食用增加420点饱食度，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 薏苡粉+长生果油+野果+紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加540点饱食度，长时间内不溺水，并获得大量灵气

配方：

[2-3级灶台] 兽肝+兽肝+肥板+肥板

效果：

食用增加420点饱食度，防御穿透增加25，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 柠檬叶+水类+紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加420点饱食度，较长时间内不溺水，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 薏苡粉+野果+花/变异花

效果：

食用增加300点饱食度，并获得部分灵气

配方：

[2-3级灶台] 长生果+粪便+秦椒

效果：

食用增加300点饱食度，暴击输出增加4%，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[2-3级灶台] 长生果油+蛋液+果蔬泥+3~6级菜/花/变异花

效果：

食用增加420点饱食度，防御穿透增加25，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 赤翎肉+赤翎肉+长生果油+甜酱

[1-3级灶台] 秃鹫肉+秃鹫肉+长生果油+甜酱

[1-3级灶台] 翠鹞肉+翠鹞肉+长生果油+甜酱

效果：

食用增加420点饱食度，防御增加80，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 肉类+调料+辣料

效果：

食用增加420点饱食度，攻击增加150，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 2级菜+甜酱+白/绿/蓝/紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加300点饱食度，暴击增加30，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台] 山蒜+山蒜粉+2~3级菜

效果：

食用增加300点饱食度，攻击增加100，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台] 长生果+肉类+水类

效果：

食用增加420点饱食度，暴击输出增加6%，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 肉类+辣料+3/4级菜

[2-3级灶台] 杂碎+5级菜/6级菜

[2-3级灶台] 珍品+5级菜/6级菜

[2-3级灶台] 肉类+5级菜/6级菜

效果：

食用增加420点饱食度和中量凝神，防御穿透增加25，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 蛋液+肉类+水类

效果：

食用增加300点饱食度，暴击增加30，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台] 薏苡粉+1~4级菜

效果：

食用增加300点饱食度，暴击增加30，持续15分钟，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台] 长生果油+长生果油

[1-3级灶台] 肥板+肥板

效果：

食用增加240点饱食度，提升10点耐寒值，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台] 蛋液+水类

效果：

食用增加180点饱食度，并获得少许灵气

配方：

[1-3级灶台] 水类+水类+绿色鱼

[1-3级灶台] 水类+蓝色鱼/紫/橙/红色鱼

效果：

食用增加300点饱食度，减50点潮湿度并随时间递减，并获得部分灵气

配方：

[1-3级灶台] 麋肉+长生果油+甜酱+辣料/辣酱

效果：

食用增加420点饱食度，防御增加80，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 长生果油+香辣粉+肉类

效果：

食用增加420点饱食度，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 翠鹞肉+野果+4级菜

效果：

食用增加420点饱食度和中量凝神，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 翠鹞肉+野果+4级菜

效果：

食用增加420点饱食度和中量凝神，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[2-3级灶台] 肉类+2级菜+辣料+花/变异花

效果：

食用增加420点饱食度，韧性增加35，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 慈葱+长生果油+肉类

效果：

食用增加420点饱食度，暴击输出增加6%，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 薏苡+肉类+4级菜

效果：

食用增加420点饱食度和中量凝神，防御穿透增加25，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 狙狼肉+狙狼肉+长生果油+调料

效果：

食用增加420点饱食度和中量凝神，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 长生果油+香辣粉+肉类+野果

效果：

食用增加420点饱食度，韧性增加35，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 长生果油+香辣粉+肉类+野果

效果：

食用增加420点饱食度，韧性增加35，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[1-3级灶台] 钦原肉+长生果油+肉类+甜酱

效果：

食用增加420点饱食度，暴击输出增加6%，持续15分钟，并获得很多灵气

配方：

[搅拌机,果酱] 1级菜/2级菜/3~6级菜/野果

效果：

食用增加60点饱食度