在《幻塔》游戏中饱食度能够增加自动回血速度，角色的饱食度上限为100点，随着游戏时间流逝饱食度会逐渐被消耗，而食用料理能够快速补充饱食度。料理除了能够增加饱食度，还可以附加属性加成、血量回复等效果，是探索世界必备物品。料理可以从NPC商店直接购买，但效果弱些性价比不高，最好的方法是通过解锁食谱配方，然后收集材料使用烹饪锅制作。那么菜谱的配方怎样获得呢？开局会赠送一些食谱配方，也可以在星岛烹饪商人、班吉斯烹饪商人处购买一些配方，大部分菜谱配方是通过自研才能解锁。自研时每次最少添加1个食材，最多5种、10个食材，食材越多成功率就会越高，烹饪成功后会可以获得一道随机料理，有几率获得玩家没有的菜谱，失败则是劣质乱炖或是什么也没有。下面八分网整理了幻塔手游烹饪食谱配方大全，需要的玩家可以参考一下！
| 名称 | 星级 | 配方&效果 |
|---|---|---|
| 1星 |
银鲈鱼×1 |
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| 1星 |
生菜×2+沙拉酱×1 |
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| 1星 |
禽类的蛋×2 |
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| 1星 |
草菇×2 |
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| 1星 |
兽肉×2 |
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| 1星 |
霍米基麦×2 |
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| 2星 |
大米×1+兽肉×2+洋葱×1 |
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| 1星 |
大米×2+禽类的蛋×1 |
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| 1星 |
刺猬番茄×2+禽类的蛋×2 |
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| 1星 |
霍米基麦×1+禽类的肉×1+生菜×1 |
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| 1星 |
紫菜×2+禽类的蛋×1 |
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| 1星 |
草菇×2+生菜×2 |
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| 2星 |
梭子蟹×2+霍米基麦×2 |
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| 1星 |
霍米基麦×2+牛奶×1 |
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| 1星 |
角海螺×2+生菜×1 |
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| 1星 |
蒲公英×1+草菇×2 |
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| 1星 |
草菇×2+银鲈鱼×1 |
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| 2星 |
达氏鲟×1+禽类的蛋×2 |
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| 2星 |
赤米基麦×2 |
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| 2星 |
黑藓×2+生菜×2 |
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| 2星 |
火耳×2+生菜×0 |
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| 1星 |
霍米基麦×2+兽肉×1 |
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| 1星 |
西兰花×2 |
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| 1星 |
白薯×1+沙拉酱×1 |
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| 1星 |
白薯×1+兽肉×1 |
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| 1星 |
落果×1+刺猬番茄×1+生菜×1+沙拉酱×1 |
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| 1星 |
落果×2+蜂蜜×1+气泡水×1 |
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| 1星 |
幽灵菇×2+牛奶×1+气泡水×1 |
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| 1星 |
禽类的肉×2+霍米基麦×1 |
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| 2星 |
气球果×2+刺猬番茄×2+沙拉酱×1 |
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| 2星 |
可可豆×2+赤米基麦×2 |
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| 2星 |
蕨菜×2+生菜×4 |
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| 2星 |
雷鳗×1 |
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| 1星 |
后腿肉×2 |
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| 2星 |
雷鳗×1+火耳×2 |
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| 2星 |
蕨菜×2+赤米基麦×2 |
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| 2星 |
鱼子酱×1+白薯×2 |
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| 1星 |
惑哒贝×2+生菜×3 |
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| 2星 |
炎龙果×2+蜂蜜×2 |
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| 2星 |
藤壶×2+生菜×4 |
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| 2星 |
藤壶×1+赤米基麦×2+洋葱×1 |
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| 2星 |
可可豆×2+蜂蜜×2+牛奶×1 |
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| 2星 |
松果×1+可可豆×1+牛奶×2 |
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| 2星 |
磷光石榴×2+蜂蜜×2+气泡水×1 |
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| 2星 |
雪鹃×1+牛奶×1+蜂蜜×2 |
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| 2星 |
鱼子酱×1+大米×2+紫菜×2 |
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| 2星 |
寄居蟹×2+草菇×4 |
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| 1星 |
刺猬番茄×4+霍米基麦×3+禽类的蛋×1 |
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| 1星 |
草莓×2+霍米基麦×1+落果×1+禽类的蛋×1 |
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| 1星 |
西兰花×1+刺猬番茄×1+生菜×1+禽类的蛋×1+沙拉酱×1 |
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| 1星 |
海胆×2+禽类的蛋×2 |
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| 1星 |
角海螺×3+惑哒贝×2+生菜×1 |
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| 1星 |
小罐蓝莓×1+蜂蜜×2+气泡水×1 |
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| 1星 |
小罐蓝莓×1+草莓×1+霍米基麦×3 |
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| 1星 |
霍米基麦×3+后腿肉×2+生菜×1 |
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| 1星 |
草莓×2+蜂蜜×2+气泡水×1 |
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| 1星 |
梭子蟹×2+生菜×2 |
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| 2星 |
紧致兽肉×1 |
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| 2星 |
紧致兽肉×1+火耳×3 |
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| 2星 |
多脂兽肉×1 |
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| 2星 |
多脂兽肉×1+赤米基麦×2+禽类的蛋×2 |
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| 2星 |
食腐蜗牛×1+大米×2 |
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| 2星 |
雷克鲑×1 |
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| 2星 |
虫草×1+赤米基麦×3 |
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| 2星 |
雪莲花×1+蜂蜜×2 |
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| 2星 |
榛子×1+松果×2+蜂蜜×2 |
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| 2星 |
雀头薯×1+赤米基麦×3 |
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| 2星 |
黑松露×1+洋葱×1+大米×2 |
